Stress verstehen & gut managen: Warum wir gestresst sind – und wie wir wieder in Balance kommen
Stress ist längst kein Ausnahmezustand mehr – für viele Menschen ist er der tägliche Begleiter.Termindruck, Informationsflut, Erwartungen,[…]
Die Stressreaktionen des Körpers – und warum du sie kennen solltest
Stress gehört zum Leben. Doch was die meisten Menschen nicht wissen:Unser Körper reagiert auf Stress nicht nur[…]
Die Polyvagaltheorie: Wie dein Nervensystem deine Gefühle, Beziehungen und Gesundheit beeinflusst
Die Polyvagaltheorie hat in den letzten Jahren enorme Aufmerksamkeit bekommen – und das aus gutem Grund.Sie erklärt,[…]
Warum Breathwork?
Warum bewusstes Atmen so wichtig ist (und was es wirklich kann) In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir[…]
Ich freue mich auf dich!
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Testimonials
„Ich merke zwar wie sich der Tag immer weiter entfernt aber ich sehe die Stärke und Größe noch in mir die ich während der Reise gefühlt habe. Ich bin dir sehr dankbar das wir die Reise gemacht haben und ich freue mich schon auf die zweite.<3 Ich habe mich bei dir sicher und geborgen gefühlt.“
„Joline öffnet mit ihren transformativen Atemreisen Räume, die so sicher und gehalten sind, dass sich darin ALLES – auch der ganze alte heavy Kram ::) zeigen kann. Herzensempfehlung! Neben all der möglichen Tiefe ist auch Platz für Leichtes, für Unsinn und all die menschlichen Verrücktheiten, was mir sehr wichtig ist.“