Posts about Balance

Die Polyvagaltheorie: Wie dein Nervensystem deine Gefühle, Beziehungen und Gesundheit beeinflusst

Die Polyvagaltheorie hat in den letzten Jahren enorme Aufmerksamkeit bekommen – und das aus gutem Grund.Sie erklärt,[…]

Emotionen verstehen: Warum wir fühlen, was wir fühlen – und wie wir besser damit umgehen können

Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle zu kontrollieren oder wegzudrücken, doch der Schlüssel zu innerer Balance liegt im[…]