Hast Du genug davon nur so halb zu leben?

Mein ganzes Leben war ich mir sicher, das meine Dinge für mich einfach nicht möglich sind. Und ich ging sogar noch weiter: Ich war mir sicher, das ich diese Dinge nicht will, nicht brauche. Und ich habe Menschen, die diese Dinge wollten, sehr verurteilt, habe schlecht über sie geredet und gedacht. Und ich wollte auf keinen Fall SO ein Mensch sein. Ein Mensch, der Geld verdient und hat war für mich schlecht, böse oder skrupellos. So ein Mensch hat sich an anderen bereichert, andere ausgenutzt und war schlicht und ergreifend kein guter Mensch. Altruismus habe ich groß geschrieben. Bescheidenheit war mein höchstes Gut. Nichts zu brauchen war das Ziel. 

Das Problem ist, das ich trotzdem  - wie jeder andere auch - in einer materiellen Welt lebe. Auch ich musste meine Miete, meine Heizung, mein Essen bezahlen. Auch ich musste von A nach B kommen und meine Bahnkarte bezahlen, meine Kleidung, meine Zahnarztrechnungen und meine Brille. 

Du kannst dir sicher vorstellen, wie frustrierend das war. Als einzig guter Mensch in einer kapitalistischen Welt. Das Opfer der Geschichte. Nicht in der Lage irgendwas an dieser Situation zu ändern. 

Und so verfiel ich in eine Art bockige Starre, unzufrieden und zutiefst frustriert (als Generator im human design das absolute Zeichen für mein Nicht-Selbst) gefangen in einer Welt, die ich so gern anders hätte, die ich so gern umgestalten würde und dessen Spiel ich gleichzeitig nicht mitspielen wollte. Ich weigerte mich. 

Und weißt du was dann passiert? Nichts. 

Es interessiert niemanden, wenn du unzufrieden zuhause hockst und alle anderen verurteilst. 

Allen voran die erfolgreichen Menschen nicht - völlig egal, wie du Erfolg definierst. 

Es ist allen egal. Und es ändert rein gar nichts. Du erreichst nichts, außer das du schlechte Energien in dein Leben und in das Leben derer bringst, die in deinem Leben sind. 

Und das hat nun wirklich noch niemanden geholfen!

Es hat nach diesem Moment noch weitere 3 Jahre gedauert, Therapie, Coaching und Glaubenssatzarbeit, viele viele Atemsessions und einiges an neuem Wissen, um dieses Bild in mir zu verändern. Und ich sage dir, ich wünschte ich hätte damals gewusst und auch getan, was ich heute weiß und inzwischen getan habe!

Das hätte mir eine Menge Ärger erspart und eine Menge Zeit gespart, die ich nie wieder bekomme.

Durch das Wissen und die Techniken, die ich heute habe, kann ich diese Abkürzung für dich anbieten. 

Damit du nicht auch noch einmal weitere 3 Jahre oder länger unzufrieden in deinem Kämmerchen hockst und dich fragst, wann sich die Welt dadraußen endlich ändert und wann eigentlich der so sehr visualisierte Lotto Gewinn endlich eintrudelt. 

In 8 Wochen sitzen wir zusammen, arbeiten an unseren Glaubenssätzen, stellen diese auf die Probe, reißen gedankliche Mauern ein und machen neue Erfahrungen. 

Wir tauchen tief in unser Unterbewusstsein, lösen alte Emotionen und schließen längst vergangene Stresszyklen ab, um endlich Patz und Raum für unser Traumleben zu kreieren. 

Wir gehen auf Entdeckungstour in uns und finden heraus, was wir WIRKLICH wollen, wie unser Traumleben aussieht und was dafür konkret nötig ist, bevor wir uns daran machen, die nötigen Schritte kleinteilig zu prüfen und dann auch zu gehen!

Wir schaffen eine Gemeinschaft, die an uns glaubt, Erfahrungen teilt, Erfolge und Wünsche feiert und sich gegenseititg unterstützt! Wohlwollen ist das Zauberwort. 

Wir trauern um die bereits vergangene Zeit, die wir nicht wieder bekommen, die aber wichtig war, um jetzt genau hier zu sein.

Wir lernen wie Traum in uns wirkt, wie vergangene Erfahrungen sich auf unser heutiges Leben auswirken und wie unser Nervensystem nicht nur funktioniert, sondern auch reguliert. Und das ganz ohne in den großen Wunden zu bohren. Das ist nämlich gar nicht nötig, wenn wir uns Veränderung wünschen. 

Willkommensmeeting - herzlich willkommen, du mutiger Mensch! 

Der erste Abend ist dem Ankommen gewidmet, der Einstimmung, dem Kennenlernen. Wir schnacken ein bisschen über uns und warum wir hier sind, gehe in eine Meditation und besprechen offene Fragen, gehen die Termine durch. Es ist ein erstes eingrooven. 

Danach starten wir in Woche 1 mit dem IST Zustand - Analyse und richtig Zielen.

Wir wollen herausfinden, wo du gerade konkret stehst und wo du hinwillst. Coaching ist in erster Linie in die Zukunft gerichtet und unterstützt dich dabei, an einem bestimmten Ziel anzukommen. Dafür müssen wir wissen, wo du stehst. 

Wir beschäftigen uns mit Glaubenssätzen und mit deinen - und zwar wirklich deinen und nicht die von Pinterest oder Influener:in XY - Zielen und Wünschen, Träumen und Visionen. 

Wir visualisieren und trauen uns uns vorzustellen, das es wahr wäre, um herauszufinden, was uns davon abhält. 

Kurz gesagt: wir erforschen dich. 

In Woche 2 geht es daran uns zu Leeren. 

In uns hat sich viel Altes angesammelt, das uns nicht mehr dient, seien es Glaubenssätze, Erfahrungen, Emotionen. Wir müssen diese nicht konkret benennen, aufarbeiten oder noch einmal durchleben, um sie zu verabschieden. Das ist gar nicht nötig, um die damit zusammen hängenden Emotionen und Blockaden zu lösen. 

!Solltest du schwerwiegende Traumatisierungen haben, die dich akut beschäftigen, bitte ich dich jedoch, mich direkt zu kontaktieren, um die Sinnhaftigkeit der Teilnahme für dich abzuwägen. Wir finden sicher eine Lösung. Falls sich herausstellt, dass dieses Programm zur Zeit keine Optopn für dich ist, sei unbesorgt - es wird dieses Programm wieder geben und die transformativen Atemsessions, sowie Coaching ist unabhängig davon möglich.  

zurück zur Woche 2:

Wir werden uns von unserem "alten Selbst" verabschieden und auch die Trauer darüber zulassen, das wir viel Zeit "verloren" haben, bzw. nicht so verbracht haben, wie wir es uns gewünscht hätten. Das ist wichtig und darf Raum einnehmen um dann gut und entspannt ins nächste Kapitel einzutreten. 

Was hat Abschied und Trauer mit der Zielerreichung zu tun?

Was bedeutet es die eigene Identität zu verändern?

Damit beschätigten wir uns jetzt!

In Woche 3 gehts richtig los!

Das Fundament schaffen, für Veränderung. Dafür lernen wir die Basics des Nervensystems und der Wirkung von Trauma und unserer Vergangenheit zu verstehen und für uns zu nutzen. Wir lernen wie unser Körper Sicherheit wahrnimmt und warum wir manche Dinge unbewusst ablehnen oder uns immer wieder in den gleichen Situationen wieder finden, auch wenn wir diese schon längst im Kopf verstanden haben. 

Du lernst Atemtechniken kennen, wirst lernen dich selbst und deinen Zustand wahrzunehmen und zu verändern und wie du dauerhaft und nachhaltig zufriedener Leben kannst.

Glaubenssätze sprengen, gedankliche Mauern einreißen, die mentale Autobahn verlassen und den Trampelpfad zum Glück finden. Das ist Woche 3!

Was ist Manifestation eigentlich? Wie funktioniert das, was bei anderen immer so leicht aussieht. Was meinen sie, wenn sie von Energie und der Macht der Anziehung sprechen oder auch von der selbsterfüllenden Prophezeihung. Wenn das alles wie eine Fremdsprache in deinem Ohr klingt - sei unbesorgt. Nach diesem Modul bist du Meisterin der Manifestation. 

Nur so viel vorab: Manifestation ist ein tu Wort.

Zu sitzen und sich das eigene Leben vorzustellen, gehört dazu, funktioniert aber nicht allein. Erst das Verknüpfen mit Gefühlen aka Energie und den darauf folgenden Entscheidungen schaffen den Unterschied. 

 Wir nehmen immer auch unseren Körper mit. Warum wir das tun, weißt du spätestens seit Woche 3.

Zielpartner - einfache Schritte zum Ziel - korrigierende Erfahrungen schaffen und Selbstwirksamkeit spüren

Dein Umfeld ist dein größter gamechanger - hier bist du in einem Umfeld, dass nicht nur an dich glaubt, sondern aktiv deine Träume feiert und unterstützt. Nutze das! 

Wir finden uns in Zielpartnergruppen zusammen, um ins TUN zu kommen. In Babysteps gehst du in Richtung deines Ziels. 

Verbindung ist die Basis von gefühlter Sicherheit. Sicherheit ist die Basis für Veränderung, die nachhaltig ist. Mögliche Veränderung ist der erste Schritt auf dem Weg in dein Traumleben. Wie auch immer das aussieht. Du entscheidest!

Außerdem beschäftigen wir uns mit Gewohnheiten und mit den Archetypen der Frau - denn die können dir helfen, Dinge umzusetzen, die du vorher nicht für möglich gehalten hättest.

Festigen und Erfolge feiern

Hier sind wir schon richtig weit fortgeschritten und befassen uns mit den Hindernissen, die sich jetzt zeigen, den gedanklichen und den realen + wir feiern alle Erfolge - egal wie klein oder groß du sie findest! Jeder kleine Erfolg wird später zu deiner großen Erfolgsgeschichte gehören!

vertiefen und abschließen 

Alles, was jetzt noch offen oder unklar ist, alles, was sich jetzt noch zeigt, hat hier seinen Platz und seinen Raum. 

Die Abschlusszeremonie schließt den Rahmen, schließt den Kreis und macht ein Ganzes aus dieser Erfahrung. 

Wir reflektieren den Weg bis hierher, genießen unser neues Selbst, überlegen uns die nächsten Schritte ohne einander und schließen den Raum.

Alles was ich tue, tue ich um Trauma zu lösen. 

Alles was ich tue, tue ich, damit du dein Leben entspannt genießen kannst.

Mein höchstes Anliegen ist deine alltägliche Wellness. Und die fängt nicht erst im SPA oder im Wellness Urlaub an, nicht bei der Mani/ Padi und auch nicht beim Facial. 

Deine Wellness ist etwas alltägliches, dein Wohlbefinden in jedem Moment, in jedem Bereich deines Lebens.

Deine Wellness ist etwas, das von innen nach außen entsteht. 

Meine Philosophie ist es, diese alltägliche Wellness aktiv in unser Leben zu integrieren. Dazu gehört für mich vieles. Von ausreichend Schlaf, über ausreichend Wasser und gesundem Essen zur Atemübung, um mein Nervensystem zu regulieren und Bewegung, um ausgeglichen zu sein. Auch Therapie und/oder Coaching, die Vorsorgeuntersuchung, sowie ein gutes Buch und viiiiiel Zeit in der Natur sind für mich absolte Wellness- Momente. 

Essenziell ist dafür aber die eigene Wahrnehmung. Sowohl deine Körperwahrnehmung - also das spüren deiner eigenen Bedürfnisse - als auch die körperliche Wahrnehmung von Sicherheit und die mentale Wahrnehmung von - ich kann und ich darf auf mich achten und darauf hören. 

Um dieses Wahrnehmung und die Verbundenheit zu dir selbst wieder herzustellen oder erstmal zu erlernen, gebe ich dir alles an die Hand, was ich kann. 

Am Ende entscheidest du, was davon du nimmst und was du liegen lässt. 

Du entscheidest auch, ob du die Dinge umsetzt oder daran glaubst. 

Weil du im Fahrersitz deines Lebens bist. 

Selbstermächtigung ist die magische Formel. 

Das ist alles, was wir hier tun. Was wir bei mir immer tun. 

Bist du bereit die Verantwortung für deine alltägliche Wellness zu nehmen? Bist du bereit deinen Platz in deinem Leben einzunehmen? Den Fahrerplatz im Wagen, statt passiv hinten zu sitzen und das Leben vorbeiziehen zu sehen? Bist du bereit dein Traumleben zu erschaffen?

Mein Name ist Joline und ich begleite dich gern - traumasensibel und nervensystemorientiert.

Durch meine Ausbildungen habe ich das nötige Wissen und die Methoden und Techniken. 

Durch meinen eigenen Weg die Erfahrung. 

Ich weiß, wie lang und anstrengend der Weg sein kann. 

Das muss er aber nicht. 

Was ist, wenn ich dir sage, das es auch schnall gehen kann? 

Was ist, wenn ich dir sage, das es auch leicht sein kann?

Glaubst du mir? 

Ganz ehrlich? - vor ein paar Monaten noch hätte ich das auch nicht geglaubt. 

Ich war mir sicher, um etwas zu verdienen, muss es schwer sein. Ich war sicher, wenn es einfach wäre, würde es jeder machen. Aber was ist, wenn jeder glaubt es wäre schwer und es deswegen gar nicht versucht, obwohl es einfach ist? Oder zumindest sein kann?

Ich kann dir eine Abkürzung anbieten. Damit du nicht die gleichen vielen Umwege gehen musst, die ich gegangen bin. Das heißt nicht, das es immer leicht ist. Zu fühlen und ehrlich zu betrachten, kann das Schwerste sein, das du je getan hast - aber das was wir tun, wie wir es tun, ist nicht kompliziert.

Das du bis hier liest, zeigt, das du bereit bist.

Die Methoden sind simpel, verständlich, ich erkläre dir alles, was du wissen  musst und ehre gleichzeitig immer deine eigene Körperweisheit. Weil du alles bereits in dir trägst. Weil du weißt, was du brauchst. 

Ich halte nur eine Weile das Licht ins Dunkel. 

Sind transformative Atemsessions für alle möglich?

- Gute Frage! Bitte lies hierzu die Kontraindikationen durch und bewerte/ prüfe für dich, ob du diese mitmachen möchtest. Bei Fragen, melde dich bitte gern. 

Auf mich trifft ein Punkt der Kontraindikationen zu - kann ich trotzdem dabei sein? 

- Melde dich bei mir. Hier müssen wir individuell schauen, ob eine Teilnahme dir dienlich ist oder ein anderes Angebot passender ist. :)

Ich bin schwanger. Kann ich "ttrotzdem" teilnehmen?

- Nein. Aber das macht nichts! Du kannst zu einem späteren Zeitpunkt an dem Programm teilnehmen.

Ist eine Ratenzahlung möglich? 

- Ja. Ohne Aufpreis kannst du in 3 Raten zahlen. 

Gibt es einen Rabatt für Alleinerziehnde und/oder Gerinverdienende?

- Keinen "Standard-Rabatt". ABER bitte melde dich bei mir. Dann sprechen wir drüber. :)

Wie läuft all das online? Brauche ich bestimmtes Eqiupment/ Ausstattung?

- Ein Laptop und eine Internetverbindung. Wir sprechen, das heißt du musst uns hören und guten Ton haben. Ein Laptop reicht meist an sich dafür aus. Alternativ die Kopfhörer, die du mit deinem Smartphone nutzt.

Ich bin körperlich eingeschränkt und kann bei den TAs nicht liegen - kann ich trotzdem teilnehmen?

- Lass uns gern noch einmal sprechen. Grundsätzlich kannst du TAs auch im Sitzen mitmachen.