12.09.2026 – 18.09.2026
Atme. Fühle. Transformiere.
5 Tage Online Breathwork Retreat
Zweimal täglich geführte transformative Breathwork-Sessions.
Ein geschützter Raum für innere Klarheit, emotionale Befreiung und tiefe Verbindung – bequem von deinem Zuhause aus.
Was dich erwartet
Für einige Tage darfst du aus dem Alltag aussteigen, langsamer werden und wieder bei dir selbst ankommen.
Durch die Kraft des bewussten Atems öffnest du einen Raum für:
Emotionale Entlastung
Mehr innere Ruhe und Klarheit
Stressabbau und Nervensystem-Regulation
Tiefe Selbsterkenntnis
Neue Energie und Lebensfreude
Verbindung mit dir selbst und einer unterstützenden Gemeinschaft
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
✓ dich nach mehr innerer Ruhe sehnst
✓ emotionalen Ballast loslassen möchtest
✓ wieder Zugang zu deiner Intuition finden willst
✓ Stress und Anspannung reduzieren möchtest
✓ tiefer mit dir selbst in Verbindung kommen möchtest
✓ die Kraft von Breathwork intensiv erleben möchtest
Das Besondere an diesem Retreat
Viele Menschen erleben Breathwork nur in einzelnen Sessions.
Dieses Retreat ermöglicht etwas anderes:
Durch die tägliche Praxis entsteht ein tiefer Prozess.
Mit zwei Breathwork-Sessions pro Tag erhält dein System die Zeit und den Raum, Schicht für Schicht loszulassen, zu integrieren und neue Erfahrungen zu verankern.
Du wirst nicht nur einzelne Momente erleben – du begibst dich auf eine echte innere Reise.
Du bist dir nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist?
Das Retreat beinhaltet
2 transformative Breathwork Sessions täglich
Opening Session zum gemeinsamen Ankommen
Closing Session zum bewussten Abschluss
Tägliche Morgenpraxis
Abendliches Sharing & Integration
Begleitung in einem geschützten Gruppenraum
Retreat Workbook & Journaling-Impulse
Stell dir vor …
Du wachst morgens auf und fühlst dich klar.
Du atmest tiefer.
Dein Körper ist entspannter.
Gedanken, die dich lange beschäftigt haben, verlieren ihre Schwere.
Du spürst wieder mehr Energie, mehr Lebendigkeit und mehr Verbindung zu dir selbst.
Genau dafür habe ich diesen Raum geschaffen.
Bist du bereit für deine Atemreise?
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit ein sicherer und persönlicher Raum entstehen kann.
Datum: 12.09.2026 – 18.09.2026
Ort: Online via Zoom
Investition: 297,00€
Dein Atem kennt den Weg. Du musst ihm nur folgen. 🌿
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe die transformierende Kraft deines Atems.
Du bist bereit deine wahre Größe zu entdecken und dein schönstes Leben im Einklang mit deiner Natur zu Leben?
Meine Vision
„Wir können diese Welt nicht ändern, bevor sich nicht die Individuen ändern.“ – Marie Curie
Ich bin zutiefst überzeugt davon, dass sich diese Welt nicht ändern wird, bevor wir uns nicht ändern. Bevor wir nicht lernen zu fühlen, unsere Themen integrieren, unsere Muster durchbrechen und in uns Platz für Liebe schaffen. Ich glaube daran, dass Außen ein Bild unseres Inneren ist. Ich glaube daran, dass Frauen der Schlüssel sind. Wenn wir frei sind, wenn wir leben können, wir wollen, in Sicherheit, in Fülle, in Gemeinschaft und Vertrauen, wird sich ALLES ändern. Davon bin ich zutiefst überzeugt!
Durch das Wissen über AD(H)S, das Nervensystem und die Atmung begleite ich dich zu einem Leben in deiner eigene Freiheit. Im EInklang mit deiner Natur. Selbstbestimmt und so, wie du es brauchst.
Du bist bereit deine wahre Größe zu entdecken und dein schönstes Leben im Einklang mit deiner Natur zu Leben?
Stufe 1: Verstehen
Verstehen sorgt für Verständnis. Du findest einen nachsichtigeren Umgang mit dir selbst, kannst anders auf deine Bedürfnisse eingehen und führst einen liebevollen inneren Dialog.
Stufe 2: Fühlen
Du lernst wieder zu fühlen und kommst in deinem Körper an. Du integrierst alte Erfahrungen und erlaubst dir deine Grenzen, Pausen und deine wildesten Wünsche.
Stufe 3: Ausdrücken
Die Veränderung beginnt. Dein Leben, deine Gewohnheiten, deine Standards, dein Umfeld, alles wird sich verändern, wenn du es willst. Du wirst deine Wünsche kommunizeiren und „Nein“ wird dein neues liebstes Wort.
Stufe 4 Leben
Dein Leben in Einklang mit deiner Natur, in deinem Rythmus. Genuss, Leichtigkeit und Ruhe sind dein Dauerzustand. Du gehst gelassen durch deinen Tag.
Hier für die freie Frau. Und den Mann, der lernen will sie zu halten.
Verstehen Fühlen Genießen
Hast du Fragen?
In meinem Newsletter beantworte ich gern Fragen. In der Kategorie „Sag mal, Joline..“ widme ich mich deinem Thema, deiner Frage, deiner Herausforderung. Sende mir diese gern mit dem Betreff: „Sag mal, Joline..“ per Mail. Ich freue mich auf deine Nachricht.
using WordPress and