1:1 transformative Atemreise 

 

Jede TA beinhaltet das Ankommen und ausklingen lassen von je ca 20 min, sowie Wasser und Tee. 

 

Atemanalyse 45 Minuten ergänzend zur Atemreise buchbar = 55,00€

beginner: 60 min Atem, 45 min Einführung - 105 min = 135€ 

deep dive: 90 min Atem, 45 min Einführung - 135 min = 155€

 

Bei einer transformativen Atemsession trete ich in Verbindung mit dir und empfange möglicherweise Themen, Bilder, Gedanken, etc. 

 

Ich unterstütze dich durch Anleitung und - sofern du einverstanden bist - durch Körperberührung. Immer im sicheren Rahmen und innerhalb deiner Grenzen.

Wir tönen gemeinsam, nutzen die Bewegung und es läuft eine extra dafür von mir zusammen gestellte Playlist.

Ich nutze außerdem gern meine Trommel, Rassel, passendes Räucherwerk oder auch Öle. Je nachdem was sich zeigt und was gerade gebraucht wird.

Der heilige Raum wird durch uns in Intention eröffnet und im Teilen geschlossen. 

Vor der Atemreise tanzen wir einen Song lang, um zu aktivieren.

Eine Atemanalyse findet i.d.R. vor der TA statt. Du brauchst dafür Nichts zu tun, außer liegend ganz normal zu atmen. 

Ich beobachte, verbinde mich mit dir, stelle Fragen und arbeite auch hier mit Berührungen, um Atemräume zu öffnen und dich in den Atemfluss des verbundenen Atems (für die TA) zu begleiten.

 

Lies bitte vorab die Kontraindikationen. Wenn etwas davon auf dich zutrifft, melde dich vorab, sodass wir deine Möglichkeit besprechen können. 

90 min Atemreise, 45 min Einführung, 15 min gemeinsames ankommen und ausklingen lassen im sharing. 

Alle wichtigen Informationen erhältst du vorab per Email.

 

ACHTUNG - vor Anmeldung lies bitte UNBEDINGT die Kontraindikationen durch!

 

Sollte Dich etwas davon betreffen, melde Dich gern bei mir. Wir besprechen Deine Teilnahme individuell anhand Deines aktuellen Zustandes. Vielen Dank!

23.04.2025 - 17:45 Uhr 2 Std online via Zoom

07.05.2025 -17:45 Uhr 2 Std online via Zoom

 

Anmeldung per Mail

1:1 online 

30 min Erstgespräch                            30€ 

60 min Coaching                                   90€ 

 

hier Termin vereinbaren 

 

Du möchtest einen längeren Termin? Dein Anliegen braucht mehr Zeit? 

Kein Problem! 

 

90 min Coaching.                         135,00€

120 min Coaching                        180,00€

 

hier Termin vereinbaren 

Willst du all in gehen? Willst du endlich wieder ganz du selbst sein? Willst du dein Leben nachhaltig verändern und wieder jeden Moment genießen? Willst du wieder GANZ leben, statt auf kleiner Flamme vor dich hin zu köcheln?

 

Hast du bock endlich richtig loszulegen, alles loszulassen, was nicht mehr zu dir passt und endlich wieder zu 100% in deine Energie, in deinen Rhythmus zu kommen?

 

In 6 Monaten begleite ich dich genau da hin, wo du hin willst! 

 

In deinem year of change vereine ich alles, was du für die Gestaltung deines Traumlebens brauchst! 

 

1. Coaching 

2. Wissen zu Atem, Nervensystem und Trauma 

3. Jede Menge Übungen & Techniken

4. Mtl. Transformative Atemreisen 

5. Täglicher Austausch 

6. max. 3 Coaching Calls im Monat

7. Zugriff auf besprochenes Wissen und Anleitungen zu den Übungen, sowie Audios

8. Flexibel eingeteilt über EIN Jahr = dein year of change 

 

Mit diesem Programm bleibt nichts mehr wie es war.

 

Wir gehen zusammen durch die verschiedenen Phasen des Wandels. 

 

1. Erkennen 

2. Verstehen 

3. Lösen

4. Ersetzen aka verkörpern 

 

Wir beginnen im ersten Monat mit der Bestandsaufnahme. Wo stehst du? Was willst du erreichen, wo willst du hin? Was hindert/ blockiert dich?

 

Hier geht's darum dich kennenzulernen. Für jedes Verhalten gibt es einen Grund. Und das wollen wir herausfinden. 

 

Im zweiten Monat geht's ums Verstehen. Denn wenn du dein Verhalten verstehst, kannst du auch Verständnis für dich aufbringen. Und Verständnis ist der erste Schritt, um Blockaden zu lösen.

 

In den Monaten drei und vier lösen wir auf. Jetzt tauchen wir richtig tief, gehen dir auf den Grund und räumen in dir auf. Hier geht es darum inneren Druck abzubauen, neue Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, neue Erfahrungen zu machen, dein Unterbewusstsein auf den Kopf zu stellen und zu reprogrammieren. Du wirst transformativ atmen, du wirst Regulationstechniken lernen und erste Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen. Grenzen setzen, neue Wege betreten, neue Entscheidungen treffen. 

 

Diese Zeit bedarf viel Kraft, also auch viel Ruhe, Zeit um dich zu regulieren. 

 

Die letzten beiden Monate Lösen wir weiterhin, beginnen aber auch schon neues Verhalten zu integrieren. Um Gewohnheiten zu etablieren braucht es 30 Tage, so sagt man. Diese 30 Tage sind alleine schwer durchzuhalten. Mit mir an deiner Seite, im täglichen Austausch, wirst du sie problemlos absolvieren. Jetzt wird das Fundament für deine Träume gegossen. 

 

6 Monate der intensiven Zusammenarbeit, 1:1 Begleitung, Veränderung garantiert. 

 

Was ist dir dein Traumleben wert?

 

Du bekommst

 

- 1:1 Coaching in max 18 Terminen a 90 Minuten 

- Übungen und Techniken 

- Zugang zu Wissen und Übungen 

- Audios mit Atemübungen und Meditationen

- mtl. transformative Atemreisen online in kl Gruppe online (mind 12 Termine)

- täglicher Austausch, um Übungen zu machen 

- flexible Terminierung zwischen 6 - 12 Monate

 

DAS ist deine Gelegenheit, deine Einladung, dein Weg in dein neues Leben!

 

Die Plätze sind stark limitiert.

Nächster Beginn ist im Mai 2025.

 

Bei Interesse und Fragen melde dich gern per Mail an kontakt@jolinemirabetker.de 

 

 

Dein Invest 

 

3.333,00€ 

 

Zahlbar einmal oder in Raten von 3/6/12 ohne Aufpreis. 

Sichere dir jetzt deinen Platz.

Wenn du an deinem individuellen Atemmuster arbeiten möchtest und wirklich bereit bist für nachhaltige Veränderung, du keine Angst hast tief in die Themen einzutauchen und du bereit bist wirklich etwas in deinem Alltag zu ändern, dann ist das hier das richtige für dich!

 

In 8 Terminen schauen wir uns deine Stresser an, dein Atemmuster und deine Themen. 

 

Diese 8 Termine werden individuell vereinbart und können wöchentlich oder  alle zwei Wochen stattfinden. Je nachdem wie viel Zeit du jeden Tag für deine Übungen aufbringen kannst/willst.

 

Ich gebe dir Übungen und Wissen und gemeinsam gestalten wir deinen Alltag um. Langsam und sicher. 

 

Behutsam darfst du hier forschen, entdecken, ausprobieren. 

 

Wenn du wirklich bereit bist etwas zu ändern, lass uns die Dinge neu ordnen. 

 

Dein Atem ist die Basis. 

Dein Fundament auf dem jede weitere Veränderung, jede Anpassung, jede Neugestaltung stehen kann.

 

Ich freue mich auf dich!

 

8 Termine individuell vereinbart 

a 90 min 

Aufnahmen von Atemsequenzen und Zugang zum besprochenen Wissen, sowie täglicher Austausch über Telegramm möglich. Zielpartner erhöhen die Verbindlichkeit. 

 

Anfrage per Mail.

Meine Leistungen als (Atem-)Coach richten sich an Selbstzahler:innen und sind im Anschluss des Gespräches per Überweisung zu begleichen, da die Krankenkassen diese Kosten nicht übernehmen.  

Termine, die innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt wurden, werden mit dem vollständigen Honorar berechnet.